Praktijk Klinische Psycho Neuro Immunologie - Chronische ziekten / aandoeningen efficiënt aan gepakt
Adviezen LIFESTYLE “Dagelijks gebruik” 1. Bioritme vaste tijden slapen ongeveer 7u slaap/nacht Doel/werking Immuunsysteem kan zijn werk doen. 2.
Adviezen LIFESTYLE “Intermittent” A. Intermittent fasting en drinking doel 18-6u (start met 14-8u) Doel/werkingStress prikkels om het lichaam zelf
Slaap hygiëne Een goede slaap betekent dat er ’s avonds/’s nachts rust in je systeem is. Dat geeft het
Volg ons